Ministério da Saúde - Contra o Suicídio
- yago cruz
- 23 de abr.
- 1 min de leitura
Políticas públicas contra o suicídio.
Ligue para 188 e converse com o Centro de Valorização da vida.
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Cuidar de si é desafiador... e também
um ato de coragem e gentileza.
PSICÓLOGO ONLINE
Psicoterapia online com base humanista, fenomenológica e existencial.
Um espaço clínico acolhedor para você.
Se (re)conheça, entenda seu valor
se transforme.
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PSICÓLOGO
YAGO CRUZ
Você não está só.
Eu imagino que você pode encontrar algo aqui que te represente... que faça sentido.
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Tristeza ou sensação de vazio.
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Sensação de Culpa
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Sensação de Inutilidade
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Cansaço Constante
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Alteração do sono
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Pensamentos sobre morte e suicídio....
Depressão
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Preocupação excessiva constante
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pensamento agitado
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Fadiga frequente
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Dificuldade de concentração
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Sintomas físicos (tremores, dificuldade de respirar...)
AnSIEDADE
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Cansaço constante
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Irritabilidade e Insônia
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Dificuldade de concentração
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Sensação de desvalor, exploração, pensamentos sobre morte e suicídio...
Esgotamento Profissional
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Ansiedade constante
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Baixa autoestima
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Dependência emocional
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Medo de abandono
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Culpa frequente, medo constante e reação desproporcional...
Relações geradoras de sofrimento
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Longo período de sofrimento
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Evitação ou apego excessivo
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Vazio/perda de sentido
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Culpa ou raiva intensas
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Isolamento e prejuízo na rotina
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Não aceitar a morte...
Luto COMPLICADO
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Falta de significado no trabalho
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Sentimento de inutilidade
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Sensação de estar no automático
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Não reconhecimento de si
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Conflito com a sexualidade
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desvalor...
identidade em conflito
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Você pode plantar o que quiser, mas a colheita é obrigatória. Vamos semear o que é bom?
Quem sou?
Atendimento que une cuidado, empatia e técnica.
Abordagem
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Gestalt-Terapia
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CRP 03/33600
Formação
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Psicologia pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB)
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Pós-Graduação Tanatologia: Luto, perda, morte e vida.
Atuo na clínica psicoterapêutica oferecendo cuidado psicológico diante de diferentes expressões de sofrimento psíquico. Minha prática é orientada pela Gestalt-terapia buscando compreender cada pessoa a partir da sua experiência no aqui e agora, de sua história e de como se relaciona com o mundo.
Nos contextos de perda, luto e enfrentamento da morte, o foco é favorecer awareness, acolher o que emerge e possibilitar formas mais autênticas de lidar com a dor e as mudanças da vida.
Continuando...
Desde pequenininho meu corpo se movimenta (Gestalt é movimento) com satisfação de viver, afinal de contas... Jogador bom de bola é aquele que cai, se rala, levanta e segue o baba (jogo) até os dias atuais... o babainha é inegociável... a atividade física é inegociável... é o que contribui com meu bem estar, satisfação com a vida... felicidade.
Com mais alguns aninhos, lá pelos... 10 me interessei pelo desenho e pintura... (Gestalt é arte) não me saí muito bem na estética e simetria das formas, embora conseguisse expressar nas pinturas o que sentia. Em um evento de arte escolar fiquei em último lugar, mas o fato curioso é que almas sensíveis olhavam minha arte e simplesmente choravam... Eu queria ter pintando um artista tocando violão, mas acabei me frustrando e cobri os rabiscos da primeira tentantiva de fazer uma bela arte com restos de pinturas e traços com uma pintura retangular... um quadro cinza de título "o nada". Porém, os quadros do evento deveriam ter uma legenda e a minha foi algo parecido com isso "Eu gostaria de ter habilidade para desenhar algo bonito, mas nada surgiu em mim... essa é a verdade do que sinto no momento, não há nada em mim... apenas isso.". Que choque como educad@r observar isso... será que hoje em dia me recomendariam algum remedinho?
Mas olha que coisa boa... passaram-se alguns anos após o bullying sofrido em toda escola por conta deste bendito "o nada", que até hoje está pendurado lá na parede junto aos outros quadros na escola, e o desejo (ou a figura latente) ganhou uma expressão no campo do real. Aprendo lá pelos 17 a tocar violão e guitarra (Gestalt é contato/interação/excitamento). Começo então a me envolver de tal modo com a música e o cinza agora ganha colorido. Como é belo e maravilhoso "... tocar um instrumento...", assim dizia Caetano Velozo em tigresa. É isso, me conecto com as experiências e sensações em um todo de viver a música e passo a expressar ali todos os meus sentimentos... e sim, passo a compor cada música melhor do que a outra. Os melhores elogios que já tive foi quando meus amigos pediram para mixá-las, quando uma pessoa me pediu o nome da música e do cantor para fazer download da música e quando uma pessoa não se conteve e chorou... então choramos juntos.
Mas ora... Não vejo valor em mim através dos meus próprios olhos e concepção de vida? Claro, mas é muito bom ser reconhecido. À época, na adolescência, obviamente, necessitava mais do olhar externo, era refém, mas hoje na fase adulta não tenho mais essa necessidade após ciclos elaborados e fechados com terapia (Gestalt é autocuidado) e ayahuasca.
Hoje sou/estou papai, esposo, artista e psicólogo... "Estou" (Gestalt é estado) porque é sempre uma tentativa de melhorar... sempre muito estudo e aprendizado... sempre uma transformação... pois participo de grupos de pesquisa que estudam os efeitos da Demitiltripitamina (DMT), 3,4-metilenodioximetanfetamina (MDMA) e Psilocibina na flexibilidade cognitiva, além de fazer parte da construção do monitoramento de saúde-mental, bem-estar e satisfação com a vida do Departamento de Educação da UNEB (Trabalho em publicação), atuo como psicoterapeuta e desenvolvo projetos em parcerias com instituições.
Tenho um registro no CFP (Conselho Federal de Psicologia), mas não é só isso que torna alguém... um psicólogo.
Então... o que faz alguém ser um psicólogo?
Ah.... isso a gente conversa na terapia... vem cá, me chama no WhatSapp e pergunte isso.
- Quanto tempo levo para me curar?
- Não sei... Mas podemos alcançar! A psicoterapia não tem prazo, porém tem melhora e ambos percebemos!
- Como funciona?
Um processo claro, seguro e construído no seu ritmo.
1
PRIMEIRO CONTATO
Teremos um primeiro contato quando você decidir me chamar no WhatsApp!
2
SESSÕES DE ACOMPANHAMENTO
Através da Gestalt-Terapia trabalharemos pensamentos, emoções e comportamentos de forma prática e integrada identificando o Aqui-Agora e necessidades.
3
AUTONOMIA / ALTA
O objetivo de toda psicoterapia é a Alta. Quando o cliente/paciente identifica em si potencialidades e autonomia que dispensa a ajuda psicoterapêutica.
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Quem me dera fosse possível atender online embaixo dessa árvore todos os dias....
- Como sei que preciso de psicoterapia?
- Não é uma pergunta fácil, mas se você sofre com isso que tem há um longo tempo, grande parte dos seus dias, te paralisa às vezes, te impede às vezes, te causa mal-estar às vezes ou quase sempre e você não consegue resolver... Então você precisa.
Como sei que estou com depressão, ansiedade ou luto complicado ou alguma outra coisa... São tantos nomes que acabo me perdendo... às vezes acho que durmo bipolar e acordo com dupla personalidade... às vezes acho que tenho tudo... tanta gente falando tanta coisa nos vídeos e pessoas oferecendo mil soluções... Eu realmente me sinto perdid@...
QUANDO A DÚVIDA É GENUÍNA, A GENTE TEM QUE INVESTIGAR.
Somente você pode iniciar este caminho.
Vamos começar?
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